Klinik Apollo

Klinik kulit dan kelamin

 

 

Ejakulasi dini yang dialami oleh pria bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang mempengaruhi. Selain karena faktor fisik yang mengalami penurunan, ejakulasi dini juga sering dikaitkan dengan stress, depresi, kecemasan, dan akibat gaya hidup yang tidak sehat. Mencegah ejakulasi dini penting Anda lakukan agar kelak gangguan ini tidak akan menimbulkan masalah dan mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan.

Selain mengunjungi dokter untuk berkonsultasi demi penanganan terbaik, Anda juga bisa mencegah ejakulasi dini dengan cara-cara seperti berkomunikasi dengan pasangan, konseling, dan menerapkan beberapa teknik mudah untuk menghindari gangguan seksual ini. Berikut penjelasannya dalam artikel ini.

 

 

4 Teknik Untuk Mencegah Ejakulasi Dini

 

1.      Teknik Perilaku

 

 

Ejakulasi dini pada pria bisa terjadi karena faktor psikologis. Teknik perilaku ini bisa dikatakan tidak rumit dan relatif mudah dilakukan. Anda direkomendasikan untuk melakukan masturbasi sekitar satu atau dua jam sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Teknik perilaku masturbasi ini bertujuan untuk mengendalikan ejakulasi Anda selama berhubungan seksual. Cara lainnya yang bisa dilakukan adalah menghindari senggama selama beberapa waktu untuk fokus pada rangsangan seksual saja, sehingga hal-hal lain yang dapat mengganggu pikiran Anda dapat dihindari saat berhubungan seksual lain.

 

>>> Konsultasi Mengenai Gejala Ejakulasi Dini? Klik Disini <<<

     

1.      Latihan Dasar Panggul

 

Latihan dasar panggul bisa Anda lakukan dengan senam kegel. Ejakulasi dini bisa terjadi karena lemahnya otot dasar panggul sehingga kemampuan untuk menahan ejakulasi juga tidak bisa maksimal. Dengan melakukan senam kegel, Anda bisa menguatkan otot-otot dasar panggul sehingga bisa mencegah ejakulasi dini.

 

 

 

3.      Teknik Jeda Remas

 

Teknik ini bertujuan untuk mengetahui kapan tepatnya Anda harus menahan ejakulasi dan membuat Anda terbiasa untuk menahannya sehingga tidak lagi membutuhkan teknik ini di kemudian hari. Anda juga bisa melakukan teknik mencegah ejakulasi dini yang disebut berhenti mulai. Caranya adalah dengan menghentikan rangsangan seksual sebelum terjadi ejakulasi hingga gairah menurun lalu kembali melanjutkan penetrasi atau stimulasi seksual.

 

Lakukan teknik ini dengan cara :

 

·         Mengawali dengan memberikan rangsangan-rangsangan seksual hingga Anda merasa siap untuk berejakulasi (namun tidak sampai ejakulasi)

·         Meminta bantuan pasangan untuk meremas bagian ujung penis pada titik dimana bagian kepala penis menyatu dengan batang. Lakukan teknik peremasan ini selama beberapa detik hingga dorongan untuk ejakulasi berkurang.

·         Teknik ini bisa Anda lakukan selama beberapa kali dalam satu kali hubungan seksual hingga Anda merasa cukup untuk waktunya berejakulasi

 

 

4.      Menggunakan Kondom

 

Kondom selain berfungsi sebagai pengaman untuk mencegah penyakit menular seksual juga bisa dijadikan alternatif terbaik untuk mencegah ejakulasi dini. Kondom bisa menurunkan sensivitas penis yang akan menahan terjadinya ejakulasi. Untuk menahan klimaks, Anda bisa menggunakan kondom yang mengandung benzocaine, atau lidocaine, karena keduanya bisa memberikan efek mati rasa sementara. Jika Anda kesulitan menemukannya, Anda bisa menggunakan kondom yang terbuat dari bahan lateks yang tebal.

 

 

>>> Konsultasi Gratis Mengatasi Ejakulasi Dini? Klik Disini <<<

 


Joomla SEF URLs by Artio