Klinik Apollo

Klinik kulit dan kelamin

 

Cara Mengatasi Sering Buang Air Kecil

Sering buang air kecil menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman, umumnya normal buang air kecil 4-8 kali perhari. Dan sering kali seseorang sering buang air kecil dimalam hari. Sering buang air kecil dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, dan Anda dapat melakukan penanganan untuk mengatasi masalah ini.

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan akan mengajukan pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda dan obat-obatan yang mungkin Anda gunakan.

 

>>> bagaimana cara mengatasi sering buang air kecil? [klik disini berkonsultasi] <<<

Bagaimana cara mengatasi sering buang air kecil?

Jika tidak ada kondisi medis mendasar yang memerlukan perawatan oleh dokter, ada hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi frekuensi sering buang air kecil, antara lain adalah:

1. Pelatihan ulang kandung kemih: Perawatan ini bermanfaat untuk sindrom kandung kemih yang terlalu aktif. Ini melibatkan menahan urin Anda untuk waktu yang sedikit lebih lama dari biasanya. Interval diperpanjang, seringkali selama sekitar 12 minggu. Ini membantu melatih kembali kandung kemih untuk menahan air seni lebih lama dan untuk buang air kecil lebih jarang.

2. Latihan kegel: Ini adalah latihan di mana Anda berkontraksi dan melepaskan otot-otot dasar panggul. Ini adalah otot yang Anda gunakan ketika Anda secara sukarela berhenti dan kemudian memulai kembali aliran urin. Mengencangkan otot-otot ini dapat membantu meningkatkan kontrol kandung kemih dan mengurangi urgensi dan frekuensi kemih. Peras selama tiga detik, lalu rileks selama tiga detik. Ulangi 10 hingga 15 kali per sesi, dan lakukan ini setidaknya tiga kali sehari. Latihan kegel hanya efektif bila dilakukan secara teratur.

3. Ubah diet Anda: Hindari makanan yang tampaknya mengiritasi kandung kemih Anda atau bertindak sebagai diuretik, termasuk kafein, alkohol, minuman berkarbonasi, pemanis buatan, produk berbasis tomat, cokelat, dan makanan pedas. Makan makanan tinggi serat, karena sembelit dapat memperburuk gejala sindrom kandung kemih yang terlalu aktif.

4. Pantau asupan cairan: Minumlah yang cukup untuk mencegah sembelit dan konsentrasi urin yang berlebihan. Minumlah sesedikit mungkin empat hingga lima jam sebelum waktu tidur untuk mengurangi atau menghilangkan buang air kecil di malam hari.

 

 

Dokter Anda dapat mengajukan pertanyaan berikut:

  1. Berapa kali siang dan malam Anda buang air kecil?
  2. Apakah ada perubahan warna urin Anda? Apakah Anda memiliki urin yang terang atau gelap?
  3. Apakah Anda sering merasakan sakit, tidak nyaman, atau sensasi terbakar saat buang air kecil?
  4. Sudahkah Anda melakukan perubahan pola makan baru-baru ini?
  5. Apakah Anda memiliki gejala lain (peningkatan rasa haus, penurunan berat badan, demam, sakit punggung)?

 

Cara mendiagonosis

Urinalisis dan kultur urin: Tes ini mendeteksi dan mengukur berbagai komponen urin. Kultur urin dapat mendeteksi bakteri yang mungkin menjadi penyebab infeksi saluran kemih (ISK).

Ultrasonografi: Tes pencitraan noninvasif ini digunakan untuk memvisualisasikan ginjal dan kandung kemih Anda untuk mendeteksi adanya kelainan struktural atau tumor.

Sistometri: Tes ini mengukur tekanan di dalam kandung kemih dan memeriksa kemungkinan masalah otot atau saraf yang dapat menyebabkan sering buang air kecil.

Cystoscopy: Ini adalah tes invasif yang memungkinkan dokter untuk melihat bagian dalam kandung kemih dan uretra menggunakan instrumen tipis dan terang yang disebut cystoscope.

Tes neurologis: Tes diagnostik seperti urodinamik, pencitraan, EEG, dan EMG adalah prosedur yang membantu dokter mengkonfirmasi atau mengesampingkan adanya gangguan saraf.

>>> Klinik Apollo bagus atau tidak? <<<

Segera konsultasikan diri Anda pada dokter

Jika mengalami gejala diatas, Anda dapat berkonsultasi dengan Klinik Apollo, Klinik Spesialis Penyakit Kulit Dan Kelamin. Klinik Apollo memiliki peralatan medis yang modern, dan lengkap dengan laboratorium. Pasien yang datang berobat ditangani langsung oleh dokter yang ahli dan berpengalaman dalam bidangnya. 

Untuk informasi lebih lanjut mengenai cara mengatasi sering buang air kecil atau Anda memiliki keluhan lainnya silahkan hubungi hotline kami di nomor 0812-3388-1616. 


Joomla SEF URLs by Artio